Als je Thaise Yoga Massage wilt doen is het belangrijk dat je makkelijke en ruim vallende kleding draagt. Omdat de massage over je kleding plaatsvindt, is het prettig dat het materiaal fijn aanvoelt en het niet te strak zit. De bloeddruk daalt, daardoor kun je het wat kouder krijgen. Zorg er dus voor dat je daarop gekleed bent. Denk aan een lange broek en een shirt met lange mouwen.
Handen, voeten, vingers (met name de duimen), ellebogen, knieën en palmen worden gebruikt door degene die je masseert. Hiermee worden verschillende drukpunten op het lichaam behandeld. Ook maak je gebruik van verschillende stretches en een aantal Yoga oefeningen. Ervaring met yoga is niet nodig.
Je bent tijdens de massage passief. Degene die jou masseert voert de oefeningen uit. Hierbij lig je zelf op een zachte ondergrond. Hierbij is het de bedoeling dat je zelf zoveel mogelijk ontspant, zo ervaar je het beste de positieve effecten.